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Catégorie : Santé et bien être

Dans cette rubrique, vous trouverez tout le nécessaire pour prendre soin de vous. En effet, si vous êtes malade, vous allez pouvoir apprendre à vous soigner avec de nouveaux produits innovants, mais également par les plantes. Nous parlerons aussi de votre bien-être à travers des techniques de relaxation à utiliser partout, chez vous comme au travail. Pour cela, de nombreux gadgets existent, nous ferons le point sur certains d’entres eux. Enfin, nous parlerons des différents régimes alimentaires qui auront le plus de bienfaits sur vous.

À la recherche de son coach de vie

À la recherche de son coach de vie

Que les changements que nous souhaitons apporter soient liés à notre santé, à notre carrière, à nos finances, à nos relations ou à d’autres aspects de notre vie, Tout un chacun sait qu’il faut faire des efforts pour progresser. Cependant vous avez du mal à le faire par vous-même et avez du mal à garder la bonne motivation ou le bon état d’esprit pour atteindre votre objectif. Dans cet article nous verrons donc en détail comment choisir le bon coach…

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Pourquoi est-il important de manger des aliments sains ?

Pourquoi est-il important de manger des aliments sains ?

L’alimentation est l’un des éléments les plus importants pour être en bonne santé. En effet, pour vivre longtemps et en forme, il ne suffit pas seulement de se nourrir. Il est également important d’adopter une bonne hygiène de vie et donc de bien choisir les plats que vous consommez. Certains aliments, en général les plus savoureux, peuvent avoir des conséquences graves sur la santé. Il est donc essentiel de savoir manger de manière équilibrée et saine.

Vie conjugale : problèmes et solutions

Vie conjugale : problèmes et solutions

La vie de couple n’est jamais un long fleuve tranquille, parfois, des problèmes surgissent. L’important est de travailler à deux pour les résoudre. Les difficultés sont incontournables Dans n’importe quel couple, jeune, âgé ou moyennement âgé, les problèmes existent. Ce n’est pas l’apanage des jeunes uniquement ou des couples d’une certaine nationalité, d’une certaine condition sociale ou financière. Les problèmes de couple touchent absolument tous les couples. Si vous en avez avec votre conjoint, rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas…

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Quels jus pour renforcer votre système immunitaire cet hiver ?

Quels jus pour renforcer votre système immunitaire cet hiver ?

Les conditions météorologiques peuvent choquer le système immunitaire et le rendre plus vulnérable. En hiver, l’air est plus froid et plus sec, et ce n’est souvent qu’une question de temps avant que vous n’attrapiez le rhume. C’est pourquoi il est primordial de se préoccuper de votre immunité dès maintenant. La meilleure façon d’éviter un rhume ou une grippe est de renforcer de front un système immunitaire affaibli. Voici des idées de jus qui vous aideront à passer l’hiver avec un…

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Comment avoir une peau saine en période de télétravail ?

Comment avoir une peau saine en période de télétravail ?

La peau remplit plusieurs fonctions comme celle d’aider à conserver la chaleur du corps et garder l’équilibre des fluides. Elle nous informe sur notre santé et notre humeur. La soigner et la protéger est essentiel pour nous protéger contre diverses maladies. Le coronavirus nous fait vivre une situation sans précédent. Bien protéger sa peau pendant le télétravail doit être l’une de nos priorités. Grâce à la peau, entre autres, nous avons déjà combattu des autres germes qui ont précédé la…

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Les meilleurs compléments pour la croissance des cheveux

Les meilleurs compléments pour la croissance des cheveux

La perte de cheveux ou la difficulté à les faire pousser touche aussi bien les hommes que les femmes. Les causes peuvent être intrinsèques ou extrinsèques, comme les carences nutritionnelles et le stress oxydatif. Les facteurs extrinsèques sont beaucoup plus courants que la plupart des gens ne le pensent, et une supplémentation adéquate peut aider. Voici les compléments contre la perte des cheveux et pour la croissance des cheveux.

Les huiles essentielles anti-stress et anxiété

Les huiles essentielles anti-stress et anxiété

Si vous êtes anxieux, plusieurs huiles essentielles peuvent vous aider. Vous pouvez les utilisez au quotidien ou occasionnellement. En plus de leur odeur incroyable, ces huiles peuvent avoir un effet extrêmement positif lorsque vous savez lesquelles sont à utiliser dans votre cas. Voici les 8 meilleures huiles essentielles anti-stress.

Télétravail et prise de poids : Conseils pour garder la ligne

Télétravail et prise de poids : Conseils pour garder la ligne

Les longues semaines de confinement nous ont montré ce qui était prévisible : être obligé de passer de nombreuses heures à la maison avec le réfrigérateur à portée demain, n’est pas exactement compatible avec la balance. Au moins, bien sûr, d’être très discipliné et d’avoir une volonté de fer. Heureusement, cette période de quarantaine est terminée. Cependant, la pandémie de Covid semble encore loin d’être maîtrisée et finie. Par conséquence, de nombreuses personnes sont actuellement contraintes de continuer à travailler…

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